昨天下午，赵探长接到了一个紧急通知，队里的一名队员廖三宁在训练时腰部受伤，痛苦不堪。赵探长立即赶往训练场，只见廖三宁脸色苍白，额头上满是汗水，一副痛苦不堪的样子。

经过检查，赵探长发现廖三宁的腰部受伤并不轻微，需要进行适当的治疗和休息。于是，他立即安排队医对廖三宁进行了紧急处理，并建议他去医院做进一步的检查。

第二天上午，赵探长再次来到训练场，发现廖三宁依然在痛苦中挣扎。不过，这一次廖三宁的腰部周围贴满了各种肌贴，显然是在缓解疼痛和促进康复。赵探长心疼地看着廖三宁，他知道这位队员是一个非常努力的人，但身体健康永远是第一位的。

赵探长决定让廖三宁暂时休息，给他足够的时间去恢复。他还特别嘱咐队医和教练组要密切关注廖三宁的伤情，确保他能够尽快康复。廖三宁虽然痛苦，但却表现出了顽强的意志和乐观的态度，赵探长为他感到自豪。

廖三宁的伤势虽然让人担忧，但是在赵探长的关心和队医的治疗下，相信他很快就能够康复，重新回到赛场上展现自己的实力。在这个过程中，赵探长将一直陪伴在他身旁，给予他最大的支持和关心。